Logoterapia

Logoterapian on kehittänyt neurologian ja psykiatrian professori Viktor E. Frankl (1905-1997). Selvittyään hengissä neljästä keskitysleiristä toisen maailman sodan aikana, hän vakuuttui, että kokiessaan elämänsä tarkoitukselliseksi, ihminen voi kestää melkein mitä vain. Häntä piti hengissä halu kirjoittaa kirja logoterapian ajatuksista.

Logoterapia on myönteistä, ihmisen yksilöllisen arvon tunnustavaa psykologiaa ja olemassa oloa pohdiskelevaa filosofiaa, joka antaa ihmiselle täyden vastuun itsestään sekä valinnanvapauden ja näin ollen poistaa elämästä uhrina olemisen. Logoterapia keskittyy ihmisen terveeseen alueeseen, jäljellä oleviin mahdollisuuksiin ja voimavaroihin. Sen mukaan ei ole toivotonta tilannetta eikä ihmistä, jolla ei olisi mahdollisuutta. Vaikka elämän olosuhteet ja tilanteet olisivat kuinka hankalia, on jokaisella vähintään vapaus valita miten niihin suhtautuu. Ihminen ei siis ole vapaa olosuhteista, mutta hän on vapaa olosuhteista huolimatta.

Logoterapiassa korostetaan henkisen ulottuvuuden olemassa oloa psyykkisen- ja fyysisen ulottuvuuden lisäksi ja ne toimivat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään, eivät erillisinä toisistaan. Henkinen ulottuvuus mahdollistaa vapauden suhteessa fyysiseen ja psyykkiseen. Ihminen voi ottaa kantaa mm. tarpeisiinsa, tunteisiin, vietti- ja vaistotoimintoihin, nousta tarvittaessa niiden yläpuolelle ja toimia niistä huolimatta. Kenenkään ei siis tarvitse alistua tunteiden ja tarpeiden vietäväksi, todeta ” minä nyt vain olen tällainen” vaan joka hetki on vapaus valita toisin. Ihminen on myös vastuussa valinnoistaan ja täytyy muistaa, että meistä jokainen toimii aina jokaisessa hetkessä parhaan kykynsä mukaan. Niinpä armollisuus ja anteeksianto itselle ja muille kuuluu olennaisesti logoterapian perusajatuksiin.
Valintoja tehtäessä Frankl korostaa omantunnon kuuntelemista, jotta olisi mahdollista tunnistaa tarkoituksellinen valinta tarkoituksettomasta. Voidaan myös puhua sydämen äänen kuuntelemisesta – mitä sydämeni sanoo tällaisesta valinnasta juuri nyt. On hyvä muistaa, että valitsematta jättäminenkin on ihmisen oma valinta, josta hän on myös vastuussa.
Henkisessä ulottuvuudessa on käyttövoima ja mahdollisuus vastuunottamiseen ja muutoksen toteuttamiseen, jonka halutessaan voi ottaa tietoisesti käyttöön.

Perusajatuksiin kuuluu suuntautuminen itsestä ja oman edun tavoittelusta ulkomaailmaan, arvokkaiden asioiden hyväksi toimimiseen ja toisten huomioonottamiseen. Ihmisen ei tulisikaan kysellä elämältä mitä sillä on annettavaa, vaan elämä kysyy mitä juuri Sinulla on annettavaa elämälle. Vastaukset jokainen antaa omassa elämässään tehdyillä valinnoilla, tehden näin parhaimmillaan omalta osaltaan maailmaa paremmaksi paikaksi elää.

Keskeistä logoterapialle on tarkoituksen tajun herättäminen. Jokaisen on itse löydettävä tarkoituksensa, kanssaihminen tai terapeutti voi olla vain ”taskulampulla valaisemassa” toisessa jo olevia arvoja, vahvuuksia ja kykyjä, jotka ovat ehkä jääneet pimentoon, joita voi olla vaikea syystä tai toisesta havaita.
Logofilosofian mukaan tarkoituksen voi löytää kolmella tavalla: tekemisestä, kokemisesta ja muuttamalla asennoitumistaan.

• tekemällä arvoja haetaan mm. työstä tai harrastuksista
• kokemalla elämyksistä mm. luonto, taiteet, ihmissuhteet
• asenteiden ja suhtautumisen muuttaminen. Rankoissakin elämäntilanteissa jokainen voi valita miten asioihin suhtautuu, esim. työttömyys sinänsä ei ole hyvä tai paha asia, toiselle se voi olla elämän romahduttaja ja toiselle hieno mahdollisuus aloittaa uudenlainen elämä – asenteesta riippuen. Ihmisen elämästä voidaan myös etsiä aidosti hyviä asioita, joihin huomio suunnataan ja näin pettymysten ja puutteiden osuus pienenee.

Logoterapian mukaan myös kärsimyksestä voidaan löytää tarkoitus, vaikka ihmisen näkökulmasta se voi joskus olla vaikeaa. Täytyy vain luottaa, että jokaiseen kohtalonomaiseen iskuun on aina kätketty siunaus, jonka saattaa ymmärtää vasta paljon myöhemmin. Kärsimyksen kautta ihminen voi parhaimmillaan kasvaa täyteen mittaansa asennearvoja toteuttamalla.

Logoterapia ei tarjoa valmiita ratkaisuja eikä kutista ihmistä vastuuttomaksi olennoksi vaan jokaisen on tehtävä työ itse omassa elämässään. Logoterapian on tarkoitus herätellä ihmistä katselemaan elämäänsä ja itseään uusin silmin ja siirtää huomion paino piste tähän hetkeen ja siinä oleviin mahdollisuuksiin – miten voin suhtautua elämääni toisin, mistä voin olla kiitollinen elämässäni, mitä vaikutus mahdollisuuksia minulla on juuri nyt, tässä hetkessä ja mitkä ovat itsessäni jo olevia arvokkaita ominaisuuksia, kykyjä ja taitoja, joita voin lähteä kasvattamaan itseni ja toisten hyväksi. Samalla voin koko ajan muistaa; ” en ole niin pieni kuin mieleni, vaan niin suuri kuin sydämeni”.

Emäksinen kylpysuola

Emäksinen kehonhoito tukee kehon omia elintoimintoja ja hyödyntää sen kykyä poistaa kuona-aineita, happoja ja myrkkyjä ihon kautta.

Emäksiset kylvyt ovat erittäin tehokkaita kehon puhdistajia. Ne auttavat kaikenlaisissa iho-ongelmissa, kuivan tai rasvaisen ihon hoidossa, allergioissa ja ihon paranemisprosesseissa.
Kylvyillä on hyvä aloittaa emäksinen kehonhoito, ylimääräiset hapot saadaan poistettua nopeasti ja tehokkaasti.

Kylpysuola on luonnontuote, joka sisältää merisuolaa ja luonnon kivennäisaineita. Tällä seoksella saadaan vedestä pH 8.00 – 8,5, mikä on ihanteellisin arvo kuonan irrottamiseen. Emäskylvyssä, osmoosin vaikutuksesta (kun happo ja emäs kohtaavat, ne neutraloivat toisensa) ihon yläkerroksissa ja ihonalaiskudoksissa olevat hapot irtoavat ja poistuvat kylpyveteen ihohuokosten kautta. Talirauhasten toiminta aktivoituu, ja iho alkaa kosteuttaa itseään sisältäpäin. Iho ei rypisty eikä kuivu niin kuin esim. vaahtokylvyn aikana tapahtuu. Emäksinen puhdistuskylpy koetaan usein hyvinkin vapauttavaksi ja rentouttavaksi kokemukseksi. Se ei vaikuta ainoastaan ihoon vaan koko kehon hyvinvointiin.

Kylpysuolaa voi käyttää sellaisenaan päivittäiseen kehon pesuun saippuan tai suihkugeelin asemasta. Ihosta tulee ihanan pehmeä, se kirkastuu, pintaverenkierto elpyy. Suolalla voidaan puhdistaa myös kasvot ja dekoltee. Ihanteellinen mm. nuorille ihon puhdistukseen alueille, jossa mustapäitä ja finnejä kuten kasvot ja selkä, psoriaatikoille, atooppiselle iholle.
Iho kostutetaan ja kylpysuolaa hierotaan iholle kunnes se sulaa kokonaan. Se soveltuu erinomaisesti myös intiimialueella käytettäväksi.

Suolahieronta vilkastuttaa aineenvaihduntaa, nestekiertoa ja ihosta tulee sametinpehmeä ja sileä.

Suolahauteita voidaan käyttää särkyjen, kolotusten, turvotusten ja ihoärsytysten lievittämiseen.

Värihomeopatia

Värien parantavat vaikutukset ihmiseen on tiedostettu kauan ja väriterapia mm. värillistä valoa käyttäen on tunnettu jo muinaisessa Kreikassa, Intiassa ja Kiinassa. Länsimaisen lääketieteen piirissäkin on todettu yleisesti värien lähettävän ärsykkeitä autonomisen hermoston eri osiin, vaikuttavan aineenvaihdunnan vilkkauteen, rauhasten toimintaan ja mielialaan.

Värihomeopatia on väriterapiaa homeopaattisten lääkeaineiden muodossa.Homeopatiassa käytetään pitkälle laimennettuja eli potensoituja lääkeaineita, jotka valmistetaan luonnossa olevista mineraaleista, kasveista, erilaisista eläinperäisistä aineista, nesteistä ja kaasuista sekä nykyään myös väreistä. Yhdysvaltalainen klassinen homeopaatti Ambika Wauters aloitti värilääkeaineiden kehittelyn 1989 ja virallisesti ne valmistettiin ensimmäisen kerran 1992.
Homeopaattisten lääkeaineiden vaikutus on hyvin hienovarainen, sillä se kohdistuu suoraan ihmisen energia tasoon. Lääkeaine ei ole materiaalista, vaan energiaviesti, joka elvyttää elimistöä ja herättää sen omat parantavat voimat.

Homeopaattiset värit vaikuttavat stimuloivasti ja tasapainottavasti ihmisen chakroihin ja sitä kautta koko energiajärjestelmään ja aktivoivat ihmistä fyysisesti, emotionaalisesti ja henkisesti. Chakrajärjestelmän kautta keho, mieli ja henki ovat kokonaisvaltaisesti vuorovaikutuksessa keskenään. Seitsemällä päächakralla on jokaisella oma värinsä, ominaisuutensa ja vaikutuksensa. Niiden kautta tunteet, ajatukset ja elinvoima virtaavat kehon jokaiseen soluun. Chakrojen tila vaikuttaa mm. tapaamme tuntea, ajatella ja asennoitua elämään ja sen tapahtumiin.

Värejä voidaan käyttää muiden hoitojen tukena, yksittäisissä ongelmatilanteissa tai niillä voidaan lähteä prosessoimaan itseä myös pitkällä tähtäimellä. Konkreettisia vaikutuksia voivat olla mm. fyysisen olotilan paraneminen, tunnemaailman tasapainottuminen, itsetuntemuksen lisääntyminen, oman elämäntilanteen ymmärtäminen, asenteiden muuttuminen ja omasta elämästä vastuun ottaminen - sisäisten oivallusten kautta.

Värikonsultaatiossa asiakkaan elämäntilanne ja siihen vaikuttavat seikat kartoitetaan avoimen ja luottamuksellisen keskustelun avulla, jonka perusteella valitaan sopivat värilääkeaineet.
 

Dr. Hauschka kasvohoidot

Dr. Hauschka-kasvohoito on kokonaisvaltainen hoitomenetelmä. Tuotteet on valmistettu lääkekasvi- ja öljyuutteista Walan kehittämällä rytmisellä menetelmällä. Käytetyt kasvit ovat biodynaamisesti viljeltyjä tai villikasveja mahdollisimman puhtailta alueilta, takeena BDIH-sertifiointi. Lisäksi tuotteissa on mineraaleja homeopaattisessa muodossa. Tuotteet eivät sisällä synteettisiä säilöntä-, haju- tai väriaineita tai mitään petrokemian tuotteita.

Dr. Hauschka-kosmetiikka tukee ihon toimintoja eli auttaa ihoelimistöä saavuttamaan tasapainon herättämällä sen omat voimavarat.
Kasvohoidon erikoisuus on, että se tehdään käsin alusta loppuun ilman sähköisiä laitteita. Hoito aloitetaan Salvia-jalkakylvyllä, joka lämmittää jalkojen lisäksi koko kehon. Jalat hierotaan, niska- ja hartiaseutu rentoutetaan rauhallisilla liikkeillä sekä kädet hierotaan kyynärpäitä myöten. Vasta sitten alkaa varsinainen kasvohoito.
Klassisessa kasvohoidossa tehdään kasvoille kevyt ja rentouttava lymfastimulaatio kasvohieronnan sijaan. Lymfastimulaatio tehdään kahdella siveltimellä imunestekierron mukaisesti. Stimulaatiolla pyritään aktivoimaan imu- eli lymfanesteiden kulkua. Käsittelyn jälkeen olo on rentoutunut ja miellyttäviä väreilyjä voi tuntua jalkapohjissa asti.
Dr. Hauschka-hoidossa myös tuoksut ja värit sekä rauhallinen, kiireetön tunnelma ovat tärkeitä. Hoito aloitetaan laventelin tai jalokuusen tuoksulla. Lopussa rauhallisen hieronnan jälkeen olo virkistyy sitruunan tai rosmariinin tuoksulla.
Dr. Hauschka-hoidon jälkeen iho tuntuu ja näyttää hyvältä. Olo on elinvoimainen ja erittäin rentoutunut. Syvä rentoutus vaikuttaa siten, että jokainen kaunistuu hoidossa.

Tervetuloa kokeilemaan ja ihastumaan tähän elämykselliseen hoitoon!

Kasvohoitovaihtoehdot

Dr. Hauschka klassinen kasvohoito - unohtumaton elämys         2.15h         120,-

sisältää: jalkakylpy, jalka-, käsihieronta, alkupuhdistus, höyrytys, ihomatojen poisto, savinaamio, lymfastimulaatio, 2 x ampulli, hoitava naamio, hartia-, decolletee-, korvien-, päänhieronta, kulmien siistiminen

Dr. Hauschka kirkastava kasvohoito                 2h              105,-

sisältää: jalkakylpy, jalka-, käsihieronta, alkupuhdistus, höyrytys, savinaamio, lymfastimulaatio, 2 x ampulli, hoitava naamio, hartia-, decolletee-, korvien-, päänhieronta, kulmien siistiminen. Ei mekaanista ihonpuhdistusta!

Dr. Hauschka aikuisen naisen 40+ elvyttävä kasvohoito     1,5h           100.-

sisältää: jalkakylpy, jalka-, käsihieronta, alkupuhdistus, höyrytys, savinaamio, tehokuurin imeytys, ruusunaamio, hartia-, decolletee-, korvien-, päänhieronta, tehoseerumi, kulmien siistiminen. Kasvojen ja kaulan lisäksi hoito ulotetaan decolteen alueelle!

Dr. Hauschka ravitseva/kosteuttava kasvohoito                 1,5h               80,-

sisältää: jalkakylpy, jalka-, käsihieronta, alkupuhdistus, lymfastimulaatio, 2 x ampulli, hoitava naamio, hartia-, decolletee-, korvien-, päänhieronta, kulmien siistiminen

Dr. Hauschka kosteuttava rentoutuskasvohoito                  1h                 68,-

sisältää: jalkakylpy, jalka-, käsihieronta, alkupuhdistus, 2 x ampulli, hoitava naamio, hartia-, decolletee-, korvien-, päänhieronta, kulmien siistiminen

Dr. Hauschka rentouttava ihonpuhdistus              1,5h                78,-

sisältää: jalkakylpy, jalka-, käsihieronta, alkupuhdistus, höyrytys, ihomatojen poisto, savinaamio, ampulli, lämpimän öljynaamion imeytys,kulmien siistiminen

Muut kasvohoidot

Perusihonpuhdistus Dr. Hauschka tuotteilla        n.1,5h        70,-       

sisältää: alkupuhdistus, höyrytys, ihomatojenpoisto, savinaamio, ampulli, hoitava naamio, hartiahieronta, kulmien siistiminen

Nuorisoihonpuhdistus   (alle 18v.)               n. 1h      55,-

sisältää: alkupuhdistus, höyrytys, ihomatojen poisto, savinaamio, voide, kulmien siistiminen

Lymfakasvohoito                     n.1h     60,-

sisältää: alkupuhdistus, ampulli, 40min. lymfahieronta kasvojen-decolteen alueelle, kosteusvoide, kulmien siistiminen

Lymfahieronta on käsintehtävä kevyt pumppaava hieronta, jolla pyritään poistamaan kudoksesta ylimääräinen neste ja kuona-aineet. Aiheellinen kun halutaan poistaa tai ehkäistä turvotusta, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, rauhoittaa ja rentouttaa. Sopii hyvin couperosa-iholle, acneen, rosaceaan, ihon kimmoisuuden ylläpitoon, kasvojenalueen leikkausten yhteydessä ennen ja jälkeen. Myös migreeniin, unettomuuteen, stressiin. Kasvojen alueen lymfahieronta vilkastuttaa myös koko kehon aineenvaihduntaa.

Kaulahoito kasvohoitojen yhteydessä         15,-

sisältää: tehoampulli, lämpimän öljynaamion imeytys